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幼兒吃香菇怎么做?

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幼兒吃香菇怎么做?

發布日期:2018-05-11 作者: 點擊:

香菇雞肉粥

  食材:大米、雞胸脯肉、胡蘿卜、冬菇。

  做法:

  1、大米洗干凈后,用清水浸泡1個小時以上(水別倒掉,一起拿來煮粥)。

  2、其他食料都切成小丁備用。

  3、把所有材料連同適量的水放進褒中,煮到米粒開花粘稠,放鹽和鮮貝露調味即可。

哈爾濱香菇

  功效:雞胸脯肉中含有較多的B族維生素,具有恢復疲勞、保護皮膚的作用。大腿肉中含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血;翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白,具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。


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